Ruido Rosa o Sonido Rosa – ¿Qué es el Ruido Rosa?

El ruido rosa cuidadosamente programado durante el sueño aumenta la actividad de onda lenta y mejora la memoria

Nuestro sueño más profundo (etapas 3 y 4) se compone de un sueño de onda lenta (SWS). SWS es importante para la recuperación y reparación física y para el fortalecimiento y consolidación de nuevos recuerdos. Desafortunadamente, a medida que envejecemos, pasamos menos tiempo en el sueño de ondas lentas.

En un experimento muy reciente en la Universidad Northwestern con adultos mayores (60-84 años), los investigadores utilizaron estallidos de ruido rosa cuidadosamente programados durante el sueño de ondas lentas. Los pulsos de ruido rosa se sincronizaron con las ondas lentas que aparecen durante el SWS.

El resultado: el ruido rosa mejoró la actividad de onda lenta y mejoró significativamente la memoria de los pares de palabras aprendidas previamente.

¿Habías oído hablar del color de los sonido?. 

Después de muchos años de pruebas tanto personales como con más personas, son los que mejor resultados han dado a todas las personas que lo han probado. No hay mucha variedad de sonido rosa para dormir, aunque cada uno tenemos nuestras preferencias seguro que nos relaja para poder dormir bien. Prueba los diferentes sonidos de música rosa para dormir que te aconsejamos y disfruta de un sueño placentero. 

Aquí encontraras la mejor selección de Ruido rosa o también conocido como sonido rosa para dormir. 

Descubre los beneficios de la música blanca para dormir con los mejores sonidos blancos para dormir, que mejor se adaptan a ti y disfruta de tus horas de sueño como hace años, cuando podíamos dormir placenteramente como si fuéramos un bebe.

Te proponemos otras opciones de sonidos para dormir

Ya sea sonidos de naturaleza, sonidos relajantes, ruido blanco, ruido rosa, ruido marrón.

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